hobagoly 12.56 km Futás 2014-08-15-n 06:44-kor

hobagoly futás

2014.08.15 Péntek, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:47

Távolság

12.56 km

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

A szerdai fejjel a falnak feelingű rohangálás után tegnap még abban sem voltam biztos este, hogy lesz lelkierőm elindulni, de aztán reggelre mégis ott álltam az udvaron, hiába nagy dolog ez a recovery. Azért persze éreztem a lábamat, nem is mentem túl gyorsan. Ez látszik az adatokon is, ahogy az is, hogy tényleg a lábam volt elfráadva inkább, mert pl a pulzusom kifejezetten nyugis tartományban maradt. És azért a feeling egyáltalán nem volt rossz. Úgyhogy szépen haza is kocogunk majd munka után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:47	12.56	05:09	11.63	0	64	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics 2000 sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.