hobagoly 8.11 km Futás 2014-08-27-n 17:08-kor

hobagoly futás

2014.08.27 Szerda, 17:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

8.11 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

A reggeli hosszú futás azért délután még vastagon éreztette a hatását, plusz nem is akartam túlhajtani a dolgot, ezért úgy döntöttem, hogy szépen végigkocogok a Duna mellett a budai oldalon és a Rákóczi-hídon megyek át. A Lurdynál aztán befejezettnek is nyilvánítottam az edzsést, a napi kili így is több, mint megvolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	8.11	05:40	10.58	0	69	152	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170 (No. 2.)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.