Edzésleírás
Ma ismét a Kaposhomok-Taszár- Taszár-reptér útvonalon indultam, mivel a rengeteg esőtől a mezei pálya használhatatlan. Induláskor már a felhők közül kikandikált egy-két csillag, de hamar eltüntek, de a lényeg, hogy nem esett. Taszárt elhagyva, balra lekanyarodtam egy aszfalt útra, melyről nem gtudtam hova vezet. Másfél kili után kikötöttem egy volt honvédségi objektum maradványaihoz, közben a repcekáposztáűban legelésző őzeknek riadót fujtam, berobogtak a kukoricásba. Az objetumnál elszőrnyülködtem a vandalizmuson, majd irány vissza. Taszáron már beindult az élet, autóbuszok váltották egymást, a rendőrőrsön 5 szolgálati autó is állt (?). A lovardánál a jugoszál farkasölő ma is elkísért a kerítés sarkáig, szerencsére a kerítés lóbiztos. Mire felértem a homoki dombokra, elég is volt. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:32 | 15.03 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 189 | 150 |
kopi60 3545 napja
szép munka