Edzésleírás
Derült égbolt, csillagok és holdfény fogadott induláskor, valamint kellemes hőmérséklet. A 2-esnél szemből jött egy kerékpáros, szerencsére kivilágítva, de meglepődött a lámpám fényének észlelésekor. A Deseda kifolyónál lévő híd előtt egy autós vészfékezett, mivel későnn vette észre az aszfaltjavítás miatt kihelyezett terelő oszlopot. Én nem csodálkozom, mivel az utastérben üzemelt a világítás.A Deseda abszolút nyugalomban nyuztózkodott a holdfényben, partjai horgászmentesek voltak. Visszafelé azn 1-esnél egy magányos hölgy tekert Toponár felé. A sportcsarnoknál találkoztunk Pistivel, aki elkísért a pékségig, miközben gyors eszmecserét bonyolítottunk le, amit remélhetőleg vasárnap folytathatunk. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:45 | 12.14 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3477 napja
Gratulálok Gyuri!Egészségedre a futi spori!