mrfuci 9.4 km Futás 2014-12-02-n 18:00-kor

mrfuci futás

2014.12.02 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:51

Távolság

9.4 km Szint: 25 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

bemelegítő 3 kili után 10*1 perc gyors, közte laza futás... és haza levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:51	9.4	05:37	10.67	25	0	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 3468 napja

ez az edzésterv szerint van? egs!

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.