Bobe 12 km Futás 2014-12-07-n 13:49-kor

Bobe futás

2014.12.07 Vasárnap, 13:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:20

Távolság

12 km Szint: 144 m

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Edzésleírás

Terv: 12km dombfutás

Hát ilyen sok domb nincs felénk, így maradt az egyetlen felüljárónk, és Dunaparti dombunk. Itt futottam három kört. A harmadik kör kibővített volt, hogy meglegyen a 12 kili.

Mazohista vagyok, ha azt mondom nagy jól esett (az eső is)? :) Bár a harmadik körben a partról való felfutás már eléggé nehéz volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:20	12	06:17	9.56	144	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

holovacz 3450 napja

Kicsi a bors, de erős! :) Egészség!

Sneci-ke 3450 napja

szerintem mi megértünk, naná, hogy jólesett :-))

egs

Felszerelések

Under Armour Micro G Monza

Garmin Forerunner 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.