Edzésleírás
PPisti metegsége stornózta a mai közös edzést, így betársultam a Fuszekli 4-estől induló 8 fős csapatába. Az indulás pillanatában érkezett Kata és Kopi, akik velünk tartottak a FILK-ig. Bár rövid volt az idő, jót dumcsiztunk. Mi folytattuk a Desi kört, közben a futópárok cserélődtek, így végig lehetet beszélgetni a távot. A híd után a dombokról ránk rontott a szél, szerencsére közben a Nap is előbújt, így elviselhető volt. A tavon a horgászok csónakból próbáltak szerencsét, valamint küzdöttek az időnkent felerősödő széllel.A 4-esnél elköszöntem a Fuszeklisoktól, majd irány haza. A mozgás jól esett. Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:57 | 24.02 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3444 napja
Egészségedre Gyuri a csapatedzés.