mrfuci 26.3 km Futás 2014-12-21-n 21:15-kor

mrfuci futás

2014.12.21 Vasárnap, 21:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:30

Távolság

26.3 km Szint: 160 m

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

kiligyűjtés folytatódik... ez most nem volt annyira unalmas, mint múlt héten, de azért az utolsó néhány kilin már vártam, hogy hazaérjek :)

Csütörtöki céges buli kicsit odavágta a heti edzéstervemet... nameg szombat este az asszony buliestéje volt, így csak most tudtam lenyomni a hosszúfutást :)

Balu, már csak 88 nap! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:30	26.3	06:08	9.77	160	0	151	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mrfuci 3463 napja

én is szeretlek! :D

csetbalu 3463 napja

88... attol meg hujjjje vagy :) es egeszseg :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.