Edzésleírás
Az indulással megvártam a világososdást, mert számoltam a mostoha viszonyokkal. Az éjszaka a hőmérséklet pozitív tartamáűnyba emelkedett, valamint egy kis eső is esett, melynek következtében latyakos, sikosak lettek az utak. A városon kívül a szél hófuvásokat épített a kerékpárútra 30-40 cm magasságban, köszönhetően azon okos személynek, aki kiírtotta a bokrokat a kerékpárút és a szántóterület között. A keverő után a közúton elég jól lehetett haladni. A strand felé szűz volt a hó, így a Kócsag utcát vettem célba. Az É-i szél rendesen megfogott, de elviselhető volt (40 km/h). Vissza felé is az uttesten közlekedtem, de meglepően előzékenyek voltak az autósok, amit köszönök. A városban már felpezsdült az élet, de szerencsére zöldet fogtam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:10 | 12.27 | 05:24 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hamar ringbe szálltál újra! Egészségedre!
Remélem, holnapra minden elolvad!
Csaba43 3385 napja
Egészségedre Gyuri!Jól nyomod a dombok után spori!!Hajrá!!!