Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:56Távolság
21.33 km Szint: 17 mTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Edzésleírás
A tavalyi futás után ismét átmentünk Szigethalomra egy 6 órás non-stop iskolakerülős futásra.
De mi Tamással csak 40 kört vállaltunk be, igazodva az edzésnaplómhoz. Jó hangulatban körözgettünk a kb. 540m-es pályán. Minden 10. kör végén megálltunk frissíteni. Az utolsó 10-es etapra azért már belefáradtunk a körözgetésbe, de rendben végigmentünk. :)
Jó kis futás volt, utolsó hosszúnak a BSZM előtt. Mától csak ennél rövidebb, lazább futások jönnek. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:56 | 21.33 | 06:42 | 8.95 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ma77 3582 napja
Ez is szép hosszúra sikeredett! Ügyesek voltatok! Egészség!
csabipontkom 3583 napja
Nem sokat tököltetek a Thököly-n! :)) Szép táv, egs!
torolt_13650 3583 napja
Böbe, Neked itt már nem a táv a kihívás, hanem az egyhangúság! El sem tudom képzelni, hogy lehet ilyen hosszút futni így körbe-körbe! Elismerésem! Egészségetekre!
Briel 3583 napja
Óóóó, 40 kör egy ilyen rövid pályán? Hát, Böbe, le a kalappal! Azért ezt bírni kell idegekkel! Gratulálok!
holovacz 3583 napja
Ja, tényleg és Te mit futsz a BSZM-en?
holovacz 3583 napja
Azért ez aranyos: 'De mi Tamással 'CSAK' 40 kört vállaltunk be' :D Hát egészségetekre!
Tündüs 3584 napja
Húú, de vastag az a fonál :))
fejben nagyon jó vagy!
Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3581 napja
Hát ez...tök jó lett... :) Hajrá BSZM!!!