Edzésleírás
Nagyon örültem, amikor reggel megnéztem a net-en a radarképet, amelyen nem látszott eső közeledése. A szokott időben nekivágtam a klasszikus Desi könek. Az ünnepnek köszönhetően forgalom mentesek voltak az utak. A kerékpárút még mindig az akácvirágtól és az esőtől tocsogott. A Deseda vizszintje szépen megemelkedett. A madarak közül csak a kakukk hallatta hangját, de a vadkacsák reggeliztek a parton, illetve a szántőföldön. Horgászból is csak néhányan voltak, vélhetően a tilalom miatt is. Egyik ismerős kérdezte, hogy társam hova lett(Pistire gondolt). Az erdei szakaszon a murvás úton haladtam, ahol találkoztam egy pelyhes bagollyal, amelyik a repüléssel próbálkozott talaj közelben, tőlem 1.5-2 méterre. A 67-es hídnál frissitő, majd irány tovább. A kikötővel szembeni szakaszon beértem, az előttem futó Sporttársat, aki lépteimet meghallva nagyon megriadt, majd nem leugrott az útról. Néhány szót váltottunk, majd után szólt : a kulacsok! Vélhetően ezzel tájékoztatott, hogy a kulacsokban lötyögő folyadék hangjától riadt meg. De további jó edzést kívánt. A gátnál ismét gyors frissitőt tartottam, ahol egy hang megszólított. Pisti érkezett a parkoló felől, kezdte a Desi kört. Nagyon megörültem a találkozásnak,egy rövid szakaszon együtt mentünk, majd Ő elengedte a lovakat. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:52 | 24.37 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3283 napja
Gratulálok a hosszú körhöz!:)))