mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
11.8 km Szint: 80 mTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
Múltkor bebicikliztem, tegnap kismotorral akartam jönni, de sajnos túl sokat állt szegény Babetta, így nem akart igazából beindulni... de mára meg futást terveztem. ki is néztem magamnak egy 12 kilis útvonalat (egyébként 10 kili a legrövidebb út), ahol csak 2 lámpás kereszteződésen kell átmenni, így egész folyamatosan lehet futni. Nem volt rossz futás, bár a cégnél ugyan van zuhanyzó, de szárítási lehetőség igen minimális.
De a lényeg, itt is tudok melóba futni :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 11.8 | 05:15 | 11.42 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000 - fehér-kék 2
Egyéb Sigma 15.11
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3258 napja
hüjjjje melóbafutó :) egs!