mrfuci futás

2015.07.17 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:40

Távolság

18.6 km Szint: 60 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Edzésleírás

Kis délutáni zápor annyit ért el, hogy a páratartalom közel 100%-ra emelkedett... így 5 perc után olyan izzadt voltam, mint aki zuhany alá állt... de hát szeretünk úgy futni, hogy mindenki hülyének nézzen... :D

Szóval elfutottam a kedvenc pizzázónkig egy sör frissítőért... nagyon vártam... aztán egy plusz karika után megint betértem egy sörért.. és hazakocogtam :D

Ráadásul azon járt az eszem, hogy Baluval jövőre hogyan fogjuk az UB-t párban lenyomni... pedig nem is vagyok rá képes... vagy mégis?... olyan bizonytalan vagyok... iszom mégegy sört :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:40 18.6 05:47 10.37 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szucsk képe

szucsk 3254 napja

"Fussatok bolondok!"

Egs.

csetbalu képe

csetbalu 3255 napja

valahol mélyen rohatttú' bennünk van... :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics 2000-2 Lite On