Edzésleírás
Az éjszakai áztató esőnek köszönhetően jól felfriisült a levegő. Az égbolton felhők üldözték egymást, így a napkelte is közvetve volt élvezhető, ami az égbolton megjelenő szinjátékokban testesült meg. Horgászok már benépesítették a partot, sőt többen sátorban ébredtek. Ma is vadkacsák uralták a tó vizét. Mivel régen edzettünk együtt Pistivel, volt mit megbeszélni. Tarmészatasn a tegnapi nagyatádi versennyel kezdtük, de még nincs infonk. Ezt követően végig tallóztunk minden témát. A 67-es hídnál rövid frissités, majd irány tovább. A gáton örömmel vettük az ÉNY.i szelet, amely a párásságot elüldözte, ruházatunkat átfújta. Az erőmből a sportcsarnokig tartott, mivel az egész heti lassú tempót követően Pisti ma is rávezetett, hogy megy ez jobban is. Onnan már egyedül hazalődörögtem, annak tudatában , hogy egy hangulatos, jó tempójú, beszélgetős, friss levegőjű edzést tudtunk le. Klassz volt, köszi, folyt köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:04 | 23.29 | 05:02 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3220 napja
Gratulálok Gyuri a Deseda körhöz Pistivel.Hajrá spori!Egészségedre!