Edzésleírás
A tegnapi cefrés hordókkal való küzdelem nem múlt el nyomtalanul ma reggelre, a derekam bejelzett. A tempót próbáltam növelni, de a derék vissza szabályzott, amibe beletörődtem. A Desedához leérve meglepetésként hatott a látvány, a tó és partja, mint a karácsonyfa piros és zöld fényekkel volt tarkítva. Bizonyára horgászverseny van, mert a kerékpár út mellett is sátrak, utánfutó sorakoztak, valamint a parton pecaboterdő. Egyedül a csend nem változott. Ma is kellemes hőmérséklet volt, ennek ellenére egyedül róttam a kiliket. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:11 | 14.17 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3144 napja
Remélem, hamar meggyógyul a derekad és nem tart vissza a futástól. Egészségedre!
Gondoltam rátok az erdőben, hogy mertek sötétben erre futni??? :))