mrfuci futás

2015.11.11 Szerda, 21:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

9.4 km Szint: 40 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

délután lyukas kerék projekt volt... asszony megállt a fociklubnál, ahol már igen leeresztett a kerék... majd másik kocsival oda, gyerekekért iskolába, majd haza, majd gyerekekkel vissza edzésre... ahol az edző adott kölcsön egy pótkereket... egyik kocsival haza... majd visszafutni a másik kocsiért és haza... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:30 9.4 05:29 10.95 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000-3 Zöld-fekete