Edzésleírás
Borult égbolt fogadott, így sajnos a csillaghullás látványának valószínűsége leredukálódott a nullára. A városon kivül belefutottam a tejködbe, még a fejlámpa ellenére is nehézséget jelentett az úton maradni, amelyet a lehullott köd feketére varázsolt. Vissza felé ár a füvön lecsapódott pára megdermedt, fehéren jelezve az út szélét. A FILK fényei is csak közvetlen közelről voltak láthatóak. A csónakháznál ma is felvillant a szempár a domboldalon, Róka Rozi ott volt. Vissza felé a strandnál találkoztam keddi futótárssal, aki maximálisan eleget tett a látszani feltételnek a ruházatát illetően. A mozgás jól esett, hát még a pékségben az illatfzuhatag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:16 | 14.28 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 166 | 151 |