Edzésleírás
Még szólt a diszkóban a zene, anikor ÍPistivel keresztülvágtunk a Berzsenyi parkon. A hajnalban elvunult cspadék, valamint a szitáló pára fényesre változtatta az aszfaltot. Mivel régen volt szrencsénk közsen futni, volt mit megbeszélni utunk során. A FILK után kihelyeztük a rókáknak a kaját, majd eljtutottunk a hídig. Mivel most vannak a legrövidebb nappalok, azaz leghossza éjszakák, így esélyünk nem volt az erdőn áthaladni, tehát visszafordultunk. Azért pihiztünk egyet, majd a D-i légáramlattal szembe visszaindultunk. A parton helyenként felvillantak a horgászok lámpái, éledezett a part. A csónakház után, az erdőszélen egy kiscica nyávogott ránk. A városba visszaérve már pirkadt. A mozgás jól esett, köszi a tempót Pisti, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:24 | 18.26 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3073 napja
szép munka.