Edzésleírás
Borult égbolt allatt, a tegnapi edzés nyomait viselve, nehézkesen vágtam neki a mai távnak. A városon kívűl rámszakadt a sötétség. Szerencsére nem sok hajnali bagoly van, tehát enyém volt a pálya. A Deseda teljes nyugalomban, zuhogó zsilippel várta a reggelt. A víztükröt a D-i szél felborzolta. A csónakháznál rövid pihi, majd irány vissza. A gépkocsi forgalom is gyér volt, szerencsére, mert felém jött a benzingőz. Az orszáhg egyetlen cukorgyárától érkező főt répa illatából volt lehetőségem nagyokat slukkolni.De ennek a monopol helyzetnek örültem. A mozgás a kezdeti nehézség ellenére jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:19 | 14.27 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |