Bobe 22 km Futás 2016-01-23-n 10:02-kor

Bobe futás

2016.01.23 Szombat, 10:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:54

Távolság

22 km Szint: 103 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Edzésleírás

A szél miatt hidegebbnek éreztük a levegőt Tamással.

Itt-ott fájogatok, érezgetem tagjaimat, de a futást nem nehezítik ezek a panaszok. Valószínű a hideg miatt vannak. De jobb a békesség alapon lassabban kezdtük, onnan gyorsulgattunk. 15km-ert Tamással futottam, a maradékot egyedül. Remélem holnap jobb idő lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:54	22	06:46	8.87	103	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_13650 3036 napja

Remélem, sikerültátmelegíteni az izmokat otthon;-) Egészségetekre!

Tündüs 3037 napja

Sztem jobb idő lett. Viszont ismerős a jelenség, javaslok egy masszázst, alapos kenegetést vagy egy jó kis fürdősós lazulást!

Egs!

Sneci-ke 3038 napja

drukkolok a holnapi jó időért

egs

holovacz 3038 napja

Meg vagytok táltosodva :) Egészség!

Felszerelések

Saucony GUIDE 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.