ZoZoo 10.6 km Futás 2016-01-31-n 07:13-kor

ZoZoo futás

2016.01.31 Vasárnap, 07:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:36

Távolság

10.6 km Szint: 435 m

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 435 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	79	92	158	145
00:05:18	1	05:18	11.32	47	128	151	143
00:05:25	1	05:25	11.08	20	141	155	148
00:05:30	1	05:30	10.91	22	138	151	145
00:05:32	1	05:32	10.84	24	139	161	146
00:04:47	1	04:47	12.54	21	144	180	167
00:04:43	1	04:43	12.72	19	161	181	172
00:03:40	0.97	03:47	15.87	29	154	175	166
00:05:28	1	05:28	10.98	50	141	155	149
00:05:38	1	05:38	10.65	85	133	162	146
00:03:09	0.6	05:15	11.43	39	100	147	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 3032 napja

A gyors 20 másodperces szakaszokon a gép szerint 2:50 és 3:10 között volt a p/km tempó.

Jól esett, nem fulladtam meg (nagyon):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.