ZoZoo 17.04 km Futás 2016-02-02-n 17:50-kor

ZoZoo futás

2016.02.02 Kedd, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:52

Távolság

17.04 km Szint: 463 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 463 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	18	114	154	142
00:05:32	1	05:32	10.84	17	140	149	145
00:04:33	1	04:33	13.19	32	101	169	155
00:04:21	1	04:21	13.79	23	163	171	168
00:04:16	1	04:16	14.06	19	166	174	169
00:04:14	1	04:14	14.17	18	168	171	169
00:04:29	1	04:29	13.38	40	165	172	167
00:05:45	1	05:45	10.43	53	143	171	151
00:05:40	1	05:40	10.59	31	136	154	144
00:06:07	1	06:07	9.81	35	106	141	134
00:05:26	1	05:26	11.04	17	96	141	135
00:05:18	1	05:18	11.32	26	95	144	138
00:05:29	1	05:29	10.94	30	137	148	142
00:05:03	1	05:03	11.88	16	132	150	145
00:05:10	1	05:10	11.61	20	97	152	142
00:05:17	1	05:17	11.36	34	120	145	141
00:05:19	1	05:19	11.29	33	137	145	142
00:00:11	0.04	04:35	13.09	1	142	144	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 3029 napja

A gyors szakaszon átlagban 169-en vot a pulzus, 04:16 körüli tempónál.

A hazaút 10 km volt a tempó után, az első 4-en még kuka volt a lábam

A futóprogramom szerint ez volt idáig a leggyorsabb 5 km mióta futok. :) ez jó hír :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.