Edzésleírás
Átmozgatóra volt csak idő. Pulzus nagyon jó volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 8 | 98 | 149 | 139 | |
00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 6 | 133 | 162 | 150 | |
00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 8 | 148 | 170 | 159 | |
00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 4 | 152 | 175 | 160 | |
00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 19 | 141 | 170 | 155 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 9 | 131 | 161 | 143 | |
00:00:10 | 0.03 | 05:33 | 10.80 | 1 | 140 | 143 | 142 |