ZoZoo 14.33 km Futás 2016-09-20-n 17:59-kor

ZoZoo futás

2016.09.20 Kedd, 17:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:39

Távolság

14.33 km Szint: 145 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Tempós 900 meterekkel tűzdelt futás. Nem esett jol mert ejszaka dolgoztam előtte

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:09	1	06:09	9.76	8	97	157	142
00:05:51	1	05:51	10.26	11	113	156	149
00:05:32	1	05:32	10.84	13	149	161	154
00:06:35	1	06:35	9.11	4	121	182	158
00:04:39	1	04:39	12.90	13	156	186	174
00:04:23	1	04:23	13.69	7	155	185	173
00:04:52	1	04:52	12.33	11	155	184	168
00:04:35	1	04:35	13.09	13	164	183	174
00:04:37	1	04:37	13.00	8	118	176	162
00:04:55	1	04:55	12.20	10	156	178	166
00:04:35	1	04:35	13.09	14	161	184	172
00:04:33	1	04:33	13.19	8	154	193	169
00:05:01	1	05:01	11.96	9	141	190	168
00:06:47	1	06:47	8.85	14	118	159	142
00:02:35	0.33	07:50	7.66	2	129	138	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.