ZoZoo 15.1 km Futás 2016-11-08-n 16:06-kor

ZoZoo futás

2016.11.08 Kedd, 16:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:32

Távolság

15.1 km Szint: 112 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	13	135	161	153
00:05:23	1	05:23	11.15	3	126	155	146
00:05:34	1	05:34	10.78	8	138	155	147
00:05:31	1	05:31	10.88	10	127	155	146
00:04:21	1	04:21	13.79	3	142	186	165
00:04:20	1	04:20	13.85	6	86	184	166
00:04:23	1	04:23	13.69	5	159	182	169
00:04:07	1	04:07	14.57	5	98	184	160
00:04:48	1	04:48	12.50	10	82	185	166
00:04:56	1	04:56	12.16	7	86	184	155
00:05:28	1	05:28	10.98	11	137	158	148
00:05:23	1	05:23	11.15	5	143	161	150
00:05:23	1	05:23	11.15	5	136	164	147
00:05:40	1	05:40	10.59	18	136	161	150
00:05:18	1	05:18	11.32	4	138	161	151
00:00:31	0.1	05:10	11.61	0	148	154	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2749 napja

12 gyors egypercest iktattam be a 15 km távon, nagyon jól éreztem magam. Ha nem jöttek volna a kutyás idióták, meg nem szólalkozok össze egy robogóssal, akkor a gyors haladási tempóm stabilan 3:40 körüli

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.