ZoZoo 21.45 km Futás 2016-12-17-n 09:42-kor

ZoZoo futás

2016.12.17 Szombat, 09:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:25

Távolság

21.45 km Szint: 184 m

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 184 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	1	05:06	11.76	8	94	157	139
00:05:42	1	05:42	10.53	13	101	161	140
00:05:12	1	05:12	11.54	11	134	151	142
00:05:12	1	05:12	11.54	8	135	151	143
00:05:27	1	05:27	11.01	18	134	152	144
00:05:40	1	05:40	10.59	23	128	151	141
00:05:31	1	05:31	10.88	9	129	151	138
00:05:27	1	05:27	11.01	12	129	156	141
00:05:25	1	05:25	11.08	6	123	148	136
00:05:22	1	05:22	11.18	8	133	149	138
00:05:25	1	05:25	11.08	7	131	140	136
00:05:20	1	05:20	11.25	5	131	141	136
00:05:39	1	05:39	10.62	11	127	140	135
00:05:30	1	05:30	10.91	7	123	138	131
00:05:26	1	05:26	11.04	2	128	139	132
00:05:24	1	05:24	11.11	5	125	139	134
00:05:25	1	05:25	11.08	2	125	141	134
00:05:35	1	05:35	10.75	3	124	139	133
00:05:31	1	05:31	10.88	2	128	137	132
00:05:17	1	05:17	11.36	10	132	141	136
00:05:28	1	05:28	10.98	10	122	140	134
00:02:21	0.45	05:13	11.49	4	133	145	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2709 napja

Laza hosszú frissítés nélkül "zsíron". Az átlagpulzusom magáért beszél. sehol nem kapcsoltam ki az órát, dolgozzon csak :) Kezd alakulni a keringésem. HOKA cipőt még mindig nem szeretem. Amúgy halál unalmas volt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.