Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:33Távolság
25 km Szint: 90 mTempó
06:28 p/km (9.29 km/h)Edzésleírás
Yours Truly 2017. 1. etap
Mivel Tamás dolgozott ma, ezért több körösre kellett szétosztanom a futást, hogy tudjak itthon fűteni is, nehogy a kályha kialudjon. :)
Úgyhogy ma a harasztiakkal csak 3 kört futottam, aztán irány haza. Majd egy 9km-es kör, végül egy kb. 5km-es kör következett.
A végére a napocska is próbált kisütni, de csak most kezd igazából sütni. A végére egész jó idő lett. Jobb, mint tegnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:33 | 25 | 06:28 | 9.29 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 2666 napja
Tegnap is lefutottad, az volt a főbróba? :D Egs!
Tündüs 2666 napja
Vajon milyen az az egy km-es 9 km?? Jójó értem.... kedvesegs!
holovacz 2666 napja
Es meg kozben a langot is orzod, le a kalappal! :)
Sneci-ke 2666 napja
Neked más az edzésterved ütemezésileg? Nekünk még jön egy durva hét, csak aztán pihi.
Egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 2666 napja
Tündüs: :))
Javítva.