Edzésleírás
Ismét felfrissült időben indulhattam a városban éledő forgalomban. A városon kivül már kivilágosodott. Most nagy szürkeség jellemzi a természetet, de a tócsák tetején jég feszült. Elvétve egy-kétszer tavaszváró madárhagot hallottam. A kakajháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. A felüljáróig tartó szakaszon autók egymás után haladtak, mindkét irányba. Egyetlen kerékpárossal találkoztam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:18 | 14.25 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 167 | 152 |