Edzésleírás
Ma is a váltó második tagja voltam, mivel unokákra felügyelni kellett, miközben Ők jóízüen alaudtak. Ma is kellemes, lengedező szeles reggel volt. A Deseda jegét fátyol hó borítja, amely hajnalban hullott. A kifolyónál egy gém keresett élelmet. A kajakháznál szusszanó, majd irány vissza. A Füredés Toponár közti útszakaszon élénk forgalom volt. Ma B Kati futótárssal is találkoztam, illetve egy kerékpárossal. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:11 | 14.15 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 165 | 149 |