Edzésleírás
Holdfény futás volt a mai. Jól felfrisült levegő fogadott, de a szél elállt. A Deseda felett párapaplan lebegett a hirtelen lehült levegő miatt. Az állatvilág éjszakai nyugalomban, bár a pirkadat jelei már megjelentek. Vissza felé a Zaranyi erdőben már felébredtek a madarak, nótáztak. Egyetlen lerékpárossal találkoztam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:04 | 12.46 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 158 | 145 |