ZoZoo 17 km Futás 2017-04-23-n 17:47-kor

ZoZoo futás

2017.04.23 Vasárnap, 17:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:30

Távolság

17 km Szint: 104 m

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Könnyű beszélgetős futás társasággal. 10km-nél volt egy kis csevej, de az órát nem állítottam meg.. :)
Az utolsó 3 km-en erős szembeszél volt

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	4	139	171	155
00:05:27	1	05:27	11.01	7	127	160	147
00:05:23	1	05:23	11.15	6	133	159	146
00:05:21	1	05:21	11.21	6	134	177	147
00:06:58	1	06:58	8.61	3	90	161	137
00:06:18	1	06:18	9.52	3	109	151	136
00:06:22	1	06:22	9.42	2	100	146	132
00:07:29	1	07:29	8.02	12	96	141	131
00:05:50	1	05:50	10.29	15	124	145	137
00:15:56	1	15:56	3.77	16	76	148	110
00:06:49	1	06:49	8.80	6	93	161	149
00:05:14	1	05:14	11.46	5	137	164	146
00:05:17	1	05:17	11.36	7	133	150	142
00:05:22	1	05:22	11.18	5	133	149	142
00:05:33	1	05:33	10.81	4	131	146	140
00:05:20	1	05:20	11.25	3	132	152	143
00:05:18	1	05:18	11.32	2	136	149	142
00:00:00	0	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.