ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:34Távolság
10.02 km Szint: 35 mTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
4 km bemelegítés
2km tempó 4:00-4:10 között
2 perc totyogás
2km tempó (gyorsabb legen az elsőnél)
1.8km levezetésElég fáradt voltam, és a második gyors 2 km-en nagyon erős szembeszél fújt, le is lassított rendesen. A végére kicsit besavasodtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:17 | 4 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:08:06 | 2 | 04:03 | 14.81 | 5 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:07:54 | 2 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 175 | |
| 00:11:17 | 1.8 | 06:16 | 9.57 | 30 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
