Edzésleírás
A telihold már a Ny-i égtájon járt, de a pirkadat már elkezdődött, de a levegő rendesen lehült. A városon kívűl már a dér is megtelepedett a mélyebb helyeken. A gyenge szél a Deseda jelentős felületét felborzolta. Csak egyetlen horgász vot az általam bejárt szakaszon, fűtötte a siker, mivel tegnap két süllőt is fogott. A madarak a hideg ellenére az utóbbi idő legnagyobb lármáját csapták amerre jártam. Vélhetően a melegedést éreztáék meg. Vissza felé a felüljárónál jártam, amikor a felhők felett kibokkant a vörösen izzó Nap, ez egy igazi tavaszi reggel volt. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:03 | 14.27 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 161 | 144 |