Edzésleírás
Már ébredéskor éreztem, hogy valami nem az igazi. Nyújtás közben már tudtam, hogy ma gyenge lesz a tempóm. Induláskor pedig bejelentkezett a derekam, amely az edzés 2/3 részében nem engedte, hogy elfelejtsem. A tegnapi hatalmas eső után a kerékpár út mellett óriási víztócsák. Az akácok virágai a felgyülemlett víztől majd a földig értek, de az illatuk változatlanul csodálatos volt. A Desedán a békák hangja uralta a terepet. Vissza felé r4övid időre előbukkant a felkelő Nap, de a felhők függönyt vontak elé. A pékségben feltankoltam. A végére még a mozgás is jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:55 | 14.21 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 158 | 139 |