ZoZoo 11.62 km Futás 2017-07-10-n 20:05-kor

ZoZoo futás

2017.07.10 Hétfő, 20:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:45

Távolság

11.62 km Szint: 87 m

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

1.8km bemelegítő

8km "nembeszélgetős", de könnyed mozgású tempó
(4:25 @ 166bpm)

1.8km levezet

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 87 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:59	1	05:59	10.03	13	97	146	138
00:05:20	1	05:20	11.25	2	123	162	138
00:04:18	1	04:18	13.95	5	154	168	162
00:04:23	1	04:23	13.69	5	146	180	162
00:04:29	1	04:29	13.38	8	152	175	165
00:04:32	1	04:32	13.24	9	153	188	167
00:04:38	1	04:38	12.95	7	162	177	167
00:04:32	1	04:32	13.24	10	164	178	169
00:04:13	1	04:13	14.23	4	165	179	170
00:04:29	1	04:29	13.38	7	154	179	168
00:05:32	1	05:32	10.84	16	142	173	155
00:03:20	0.62	05:23	11.16	3	141	156	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.