mrfuci futás

2017.08.23 Szerda, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

11.1 km Szint: 30 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
87
Maximum
159

Edzésleírás

melóba futás... nem esett igazán jól... tegnap kicsit beboroztunk, aztán reggel nem etten ilyen korán futás előtt... így egy kicsit eléheztem. Félúton egy csoki és fél liter víz, utána már újraéledtem... :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 11.1 05:19 11.29 30 87 159 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma kék
Hoka Bondi 4