ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:43Távolság
9.19 km Szint: 100 mTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
83
Maximum
212
Edzésleírás
OHP közös
Volt benne egy erős 400m (3:00 irammal, végig tudtam tartani) 188-as pulzus volt a végén
Utolsó körben egy kis iramjátékkal.
Jó volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 100 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 14 | 126 | 167 | 153 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 11 | 138 | 160 | 148 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 9 | 111 | 185 | 147 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 5 | 115 | 191 | 151 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 14 | 139 | 158 | 147 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 15 | 111 | 151 | 141 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 11 | 134 | 153 | 143 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 6 | 83 | 161 | 136 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 15 | 150 | 176 | 163 | |
| 00:00:52 | 0.19 | 04:34 | 13.15 | 1 | 165 | 212 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
