ZoZoo 9.61 km Futás 2017-10-23-n 17:51-kor

ZoZoo futás

2017.10.23 Hétfő, 17:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:56

Távolság

9.61 km Szint: 111 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Alacsony pulzus, utolsó körben pici tempó

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	4	88	158	137
00:05:23	1	05:23	11.15	14	135	156	147
00:05:31	1	05:31	10.88	16	134	157	144
00:05:24	1	05:24	11.11	12	132	157	144
00:05:19	1	05:19	11.29	6	139	155	144
00:05:25	1	05:25	11.08	14	135	157	145
00:05:28	1	05:28	10.98	14	133	157	146
00:05:15	1	05:15	11.43	11	138	152	144
00:04:44	1	04:44	12.68	8	153	165	159
00:02:50	0.61	04:39	12.92	13	153	167	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2400 napja

Jó edzés, de szép fokozatosan mehet a könnyű futásos km növelés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.