Da Martian téli sport

2009.12.04 Péntek, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

10 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

Gyerekkorom óta nem voltam már korcsolyázni. Körülbelül 20 éve. Bár görkorizni sokat mentem egy időben, de évek óta már azt sem. 4 éve kaptam egy korit karácsonyra, de rögtön utána tört el a karom, következő évben költözés, a rákövetkező telet pedig végig Pennsylvaniában töltöttem apunál, így kipróbálni eddig még nem volt alkalmam. Itt volt az ideje. Panzsival indultunk el a Jégteraszra. Nem féltem tőle, hogy nem fog menni, ahogy a biciklizést ezt sem lehet elfelejteni. Bár a jég más, mint az aszfalt, így az első fél órában még kissé bizonytalanul, de aztán egyre bátrabban próbálgattam a koszorút, a hátra csúszást a farolást. Sajnos a cipő iszonyatosan törte a lábamat, így ki kellett lazítanom, de akkor meg nem tartott semmit, így sokkal nehezebb volt menni. 1-2 óra után már biztosan és nagy sebességgel csúsztam hátra, tudtam fékezni és pár lépés hátra koszorú is ment. Estére úgy elfáradtam, hogy az utolsó köröknél már alig álltam a lábamon, de nagyon jól esett. Nem is beszélve a társaságról, mert hogy itt volt az első...így fantasztikusan éreztem magam. Megpróbálom valahogy megbuherálni a korimat és legközelebb, ha majd tart is valamit, akkor még jobban fog menni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 10 09:00 6.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!