Edzésleírás
Gyerekkorom óta nem voltam már korcsolyázni. Körülbelül 20 éve. Bár görkorizni sokat mentem egy időben, de évek óta már azt sem. 4 éve kaptam egy korit karácsonyra, de rögtön utána tört el a karom, következő évben költözés, a rákövetkező telet pedig végig Pennsylvaniában töltöttem apunál, így kipróbálni eddig még nem volt alkalmam. Itt volt az ideje. Panzsival indultunk el a Jégteraszra. Nem féltem tőle, hogy nem fog menni, ahogy a biciklizést ezt sem lehet elfelejteni. Bár a jég más, mint az aszfalt, így az első fél órában még kissé bizonytalanul, de aztán egyre bátrabban próbálgattam a koszorút, a hátra csúszást a farolást. Sajnos a cipő iszonyatosan törte a lábamat, így ki kellett lazítanom, de akkor meg nem tartott semmit, így sokkal nehezebb volt menni. 1-2 óra után már biztosan és nagy sebességgel csúsztam hátra, tudtam fékezni és pár lépés hátra koszorú is ment. Estére úgy elfáradtam, hogy az utolsó köröknél már alig álltam a lábamon, de nagyon jól esett. Nem is beszélve a társaságról, mert hogy itt volt az első...így fantasztikusan éreztem magam. Megpróbálom valahogy megbuherálni a korimat és legközelebb, ha majd tart is valamit, akkor még jobban fog menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 10 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |