Edzésleírás
egy kis átmozgató emlékeztető futás... nagyon jó volt, úgy fejeztem be, hogy még 5x ennyit tudtam volna futni ebben a tempóban :D
És ezzel átléptem Novemberben a 200 km-t :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:40 | 10.6 | 05:43 | 10.48 | 10 | 0 | 0 | 138 |