Edzésleírás
Hétvégi hosszú. teljesen jól bírtam, még betűket is rajzolgattam :D
És felavattam a futóshátizsákom, mégha nem vagyok jó futó, legalább kívülről tűnjek profinak! :P Még gyakorolnom kell... végigvittem másfél liter vizet a hátamon, mert utólag itthon vettem észre, hogy hogyan lehet a szívókát kinyitni... nem bírtam belőle inni futás alatt... :P
https://www.strava.com/activities/1309833272
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:56:00 | 30.5 | 05:46 | 10.40 | 140 | 65 | 166 | 145 |
tibcsi66 2563 napja
de legalább profinak tűntél....
mondanám, hogy megszívtad, de hát nem
egészségedre