Edzésleírás
Nagyon kellemes hőmérséklte, gyenge szél, csekély forgalom fogadott induláskor. A kerékpárúton több futótárssal is találkoztam utam során, egy apuka futókocsival érkezett gyermekével. A desedai strand és a FILK játszóterén gyermekes szülők használták ki a tavaszias körülményeket hintázásra, futkosásra. Törzsvendék horgászok is ácsorogtak a parton, elmondásuk szerint eredménytelenül. Vissza felé még a napsütést is élvezhettem néhány percre, amely jól esett. A sportcsarnok parkolóban régi ismerősöket üdvözölhettem, akik előttem értek célba. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:18 | 14.17 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 173 | 154 |