Leo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:20:56Távolság
5 kmTempó
04:11 p/km (14.33 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Szilveszteri Malacvágta Pestlörincen. Gergö invitált a versenyre, nem bántam meg, jól sikerült. Ahogy a profik mondják - "edzésböl mentem" ráadásul dagadt is vagyok a karácsonyi ész nélküli evészet miatt, de ha most igy megy, nyáron 4 percen belülre jövök. BUÉK mindenkinek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:56 | 5 | 04:11 | 14.33 | 0 | 0 | 178 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
nyaff 5433 napja
Hmm, akkor az 5 pöttyös egyikétől is kapsz 5 pöttyőt!
BÚÉK!
BÚÉK!
csiki79 5433 napja
Gratulálok az eredményedhez. Teljesítetted amit vártál, ha jól emlékszem, 4:10 körüli tempóra számítottál a bemelegítésnél.
BUÉK!
BUÉK!
mjoci 5433 napja
Gratulálok és BUÉK!!!!!!!!!
Fidó 5433 napja
Jó kis verseny volt! Gratulálok! BUÉK!!!! :-)
Csupi 5433 napja
iszonyú gyors lettél mi történt Veled mit kaptál karácsonyra valamilyen epo származékot :))))) gratula! B.U.É.K.
Leo 5433 napja
kösssszik :)
yoyo 5433 napja
Na azé'azt a malacot megnézném magamnak ;)
..főleg aki ilyen jót megy :))
Gratula Leó ..és BUÉK
..főleg aki ilyen jót megy :))
Gratula Leó ..és BUÉK
Szab 5433 napja
Ez igen, man!! Ment az 5 pötty! Dec 30-án 4:10-ben futni kb annyit jelent mint mondjuk Májusban 3:50-ben hasítani :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5428 napja
Nyáron meglesz a 4p-en belüli idő tempó is, ebben biztos vagyok!