HarcsaBarna futás

2010.01.21 Csütörtök, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

7.3 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

jólesett végre futni...  hóesésben 2 cm hóban...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 7.3 06:10 9.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5212 napja

Ó, köszönöm, kenegettem éjjel-nappal, borogattam állandóan, pihentettem, és reménykedtem.. persze most is vizes ruha van rajta:-)
dildi képe

dildi 5212 napja

Másfél hét alatt rendbe jött az a ronda boka (már megbocsáss :o)) Jó kis tempó hóban, gratula!
Pocokharcsa képe

Pocokharcsa 5212 napja

Na azért csak óvatosan ezt, mint egy tavalyi sérült Harcsa mondom. Egyébként egészségedre, de azért óvatosan. :-)
pleko képe

pleko 5212 napja

Egészség!!! Ezek szerint végre megnyugodott a bokád, és nem duzzadozik????
Shrek képe

Shrek 5212 napja

Üdv a kétlábon futók között!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5212 napja

Na ennek örülök! de ha mégegyszer félrelépsz...:)
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5212 napja

furcsa jószág a házmester.

este bort iszik.

reggel havat hány.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!