Edzésleírás
A szokásos heti 5 km.es mell+hátúszás az uszodában
1. km: 28'11,47"
2. km: 28'12,58"
3. km: 27'55,49"
4. km: 29'03,32"
5. km: 30'00,79"
Kellemes napsütés, kifejezetten jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:23 | 5 | 28:41 | 2.09 | 0 | 0 | 0 |