Edzésleírás

Múlt héten edzésterv szerint laza 20-22 km volt tervezve, erre sikerült egy kemény (persze nem az eredmény volt kemény...) félmaratont lenyomni a Hortobágyon. Mostanra 22-25 km volt kiírva... nem voltam benne biztos, hogy sikerül, de megvan. Persze az is kellett hozzá, hogy a héten a két fartlek jellegű edzésből csak egyet csináltam meg...
Végefelé annnnnyira bementem volna egy sörre az egyik kocsmába, de sajnos elég hűvösre sikerült ez a mai este, széllel bélelve, így a laza sör utáni másfél kilin belül úgymeg fáztam volna (mivel jól leizzadok míg megiszom).... ezért maradt a sörpótlás otthonra... Jól esett.... :D

Jut eszembe: egy hónapja a bal cipőm el kezdett nyekeregni, minden lépésnél nyekken egyet... szerintetek megnézzessem garanciába (fél éves)? Ráadásul az utóbbi két futásnál a bal sarkamnál a lábélemen hólyag lett... lehet ez a nyekergéssel összefüggésben? Jó nagy Ó-lábam van, így eléggé szupináló a futásom...