Jászay Gábor 8.17 km Futás 2023-05-05-n 20:29-kor

Jászay Gábor futás

XVII. NN UB 4/5.2023.05.05 Péntek, 20:29:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:44:29

Távolság

8.17 km Szint: 1 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

106

Maximum

165

Edzésleírás

4. szakasz. Olyan szempontból jó, volt, hogy semmi szint nem volt benne. Igyekeztem jó tempót menni. Az első pár száz méteren jött velem kerékpárral a barátnőm húga és férje. Volt pár belassulás, mert nem mindenhol volt egyértelmű, hogy merre kell haladni.

A szakasz előtt időben ettem-ittam, átöltöztem, komfortosan éreztem magam. A végén azért egy 250ml-es izo húzóra lement.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.