HarcsaBarna erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Megmozgatott súly
100 kgEdzésleírás
fekvenyomás 12 ferde padon 12
nyakmögéhúzás 12 döntött hátgép 12
nyakból myomás 12 oldalemelés 12
guggulás gépen 12
szor 3
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 99.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
HarcsaBarna 4942 napja
hát nem futok, nem hasazok....
újabb dokival próbálkozom....
Bozót 4942 napja
Shrek, nekem is a 12 pad tűnt fel először :)))))
Egészség!
mateve 4942 napja
Egs!! És hogy van a pocid?
Shrek 4942 napja
Hogy a manóba tudsz 12 ferde padon dolgozni egyszerre? Egészség!
nalacy 4942 napja
Köszi, úgy látom a színvonal nem csökken, ez is jó volt! Ja és az edzést is egészségedre!
HarcsaBarna 4944 napja
A repülőn a légikisasszony megkérdi a harmadosztályon utazó utast: - Uram,
kér vacsorát?
- Miből lehet választani?
- Igen vagy nem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4942 napja
Valamelyik nap azt írtad, hogy a nem létező betegségedre kapott orvosság mintha hatott volna, vagy az csak időleges volt?