HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:34:30Távolság
7.03 kmTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Edzésleírás
K&H váltó
Edzésonrun: Levicopter, HarcsaBarna, Scheffer István, RemAti, mjoci, eftomi..
Nagyon jó kis edzésonlányos találkozó jött össze!
A fájós lábam most még jobban fáj...
Utána sörök, majd vércukor, testzsírmérés...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Bozót 4732 napja
Na, és hány százalékod zsír? :P
ORBEA ORCA 4732 napja
Jól tele van írva a naplód,és szép színes...Nem csoda,hogy gyorsulsz mint az á..lom:-)
Gratula a versenyhez a csapatnak:-)
mjoci 4732 napja
Gratulálok, a lábadnak meg jobbulást.
csetbalu 4732 napja
nagy GRAT, jól szaggattad:)
a sajtburiért és a sörért visszaadom a csillagokat, amiket run-ka megvont:)
RunKa 4732 napja
5 csillag, sajtburiért mínusz egy csillag :D
Levicopter 4732 napja
Jó volt együtt futni megint. Edzesonline hangulat frenetikus mint mindig!! Gratulálok!!
Fari 4732 napja
gratula,szép teljesítmény!!
RemAti 4732 napja
Gratulálok! Rendben van minden?
prókátor 4732 napja
Szép volt! Gratula! Jó csapatban futni !
smarcsu 4732 napja
gratula, jól mentél nagyon! jó kis csapat volt az a másik is :)
Daniloo 4732 napja
Jó kis csapat jött össze, gratulálok!
..és jobbulást!
plekoklári 4732 napja
Széééééééép!!!
Gratulálok!!
HarcsaBarna 4732 napja
ja, ja a szénhidrátos sajtburger!
vylona 4733 napja
Szép volt!
Shrek 4733 napja
És a szénhidrátpótlás? Gratulálok, el sem hiszem, hogy öt percen belül ...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4731 napja
- 21 % zsír, és csak 4. 9 kg a csont, pedig azt hittem több.. a 15 % zsír az egészséges... így le kell dobnom 6 kg zsírt...