Da Martian csapatsport

2011.01.09 Vasárnap, 17:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:22:00

Edzésleírás

Öreg Kaszások - FSZSE NB2-es mérkőzés 66:81

Vártam az FSZSE elleni meccset. Szeretek ellenük játszani, mert nem nagyon védekeznek, és tudom ellenük kamatoztatni a gyorsaságomat. Ezúttal azonban igen enervált voltam, az egész heti terheléstől még mindig merev és fáradt. Melegítés alatt nem találtam a dobásomat, a kondiedzések utáni izomláz mostanra csúcsosodott ki, így folyamatosan rövidek lettek a tempóim, a hárompontostól pedig esélyem nem volt kosarat szerezni. Szokásunkhoz híven nem nagyon melegítettünk, így kezdésre még nem álltam játékra készen. Szerencsére ezúttal nem is kerültem a kezdőcsapatba. Mivel egészen jól kezdtünk, így nem zavart, hogy a kispadon ülök. Sokáig nem pihenhettem, mert az addig remekül játszó Zsír megsérült. Sajnos elkövettem ugyanazt a hibát, amit a tegnapelőtti meccsen: mivel melegítésnél nem ment a dobás, így inkább a társaimat igyekeztem helyzetbe hozni, de ebből rögtön két eladott labdát sikerült összehozni kezdésnek. Azonban hamar felvettem a mérkőzés ritmusát, így a következő passzommal már gólhelyzetbe tudtam hozni a másikat. A múltkorihoz hasonlóan igyekeztem betörésekkel kivenni a részemet a támadásból, ha már távolról nem voltam veszélyes. Az eredménye fault és büntetők lettek, amik még mindig nem mennek olyan magabiztosan, mint ahogy megszoktam. A második negyedben is így folytattam, és végre hasznos volt a játékom, bár inkább a védekezésből vettem ki a részem és a támadásra már nem nagyon maradt energiám, így néha alibiztem, és az ellenfél lassúsága ellenére nem nagyon indultam. A harmadik negyedben is tovább javult a játékom bár mezőnyből a pontszerzés továbbra sem sikerült, néhányszor azért már vállalkoztam. Mindkét alkalommal elkövettem azt a hibát, hogy faultra mentem, amit nem kaptam meg, viszont így pontatlanok lettek a dobások. Ezek jelentősen lerontották a statisztikámat. Sajnos ez most hatással volt a csapatra is, az első negyedben akkor húzott el az ellenfél, amikor én is pályán voltam. A második negyedben még fel tudtunk zárkózni egálra, de az utolsó két negyedben teljesen szétestünk. Nem csak én teljesítettem gyengén, összesen egy ember nyújtott átlag felettit, egy elfogadhatót, a többiek mintha pályán sem lettek volna, és 2 ember nem tud meccset nyerni. Öten teljesítettünk nulla körüli IBM ponttal egymást alulmúlva. Sajnos én is negatívat nyújtottam, ami azért nálam ritka. Eladott labdám még mindig nem volt túl sok, de ilyen gyatra védekezés ellen lehetett volna kevesebb, nem kényszerítették ki ezeket a hibákat, illetve ezt ellensúlyozva általában ennél több labdát szoktam szerezni. Ezúttal viszont minden páros mutatóban a negatívak domináltak. Szóval ez a meccs nagyon nem jött össze. A számok: 22 perc, 1pont. 2 pontos: 2/0, 3 pontos 2/0, büntető: 2/1 (50%) 3 védő lepattanó, 2 szerzett és 3 eladott labda. 2 kiharcolt és 3 beütött fault, 2 gólpassz. IBM: -1. Intő jel lehet, hogy két verhető csapattól kaptunk ki simán. Ha már ezeket a meccseket sem tudjuk hozni, akkor kit fogunk megverni?!? Ráadásul utána bejelentették, hogy a heti két edzésünkből az egyiket elveszik, mert kevesen járunk, és így nem éri meg a villanyt égetni. Jogos, de ezzel még tovább romlottak az esélyeink a javulásra. A magam részéről abban reménykedem, hogy ha végre elmúlik az első lórúgásszerű terhelés okozta izomláz, akkor végre megint robbanékonyan, dinamikusan és gólerősen tudok játszani, és a jó dobóformámat is visszanyerem majd. És persze a magabiztosságomat, ami a játékhoz nélkülözhetetlen. Ez utóbbit viszont csak edzéseken elvégzett munkával lehet felépíteni. Ez pedig sajnos biztosan nem a jövő héten lesz, mivel a keddi edzés törölve, csütörtökön pedig céges vacsoránk lesz, és ezen a héten Üzleti Liga mérkőzést sem játszunk. Remélem azért néhány hét alatt így is sikerül formába lendülnöm, mert jövő héten újra nyerhető meccset játszunk.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!